その前に！・・
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たまねぎには強力な殺菌・殺虫効果があり、 ダイエットに不要な脂肪分を排出する働きがあり、良質なたんぱく質を豊富に含むためダイエットに効果があるんです。
だけど、玉葱と聞いたら臭み！その臭いが気になりますよね〜
玉葱の独特の臭いのもとである硫化アリルという成分が元なんですね。でも、この硫化アリルはビタミンＢ１の体内での吸収を高め、守る働きをするスグレものなんです。
これまで、諸外国で行われてきた数々の臨床試験のデータによると、一日50ｇ程度のたまねぎを食べるとその薬効が得られると言われているようです。
その他には、 消化促進・便秘・生理不順・風邪の予防・精力増強・脱毛症等などに、効果を発揮するようです。
嬉しいことに、「臭い」と「辛い」を除去して、玉葱約1個分の栄養素を閉じ込めた清涼飲料水なんです。
１本いつとく〜！
ダイエットを始めようと思われる方は、栄養のバランスを注意して、軽い運動などと組み合わせるなどして、無理のない生活をして心掛けて下さいね。
美味しい『玉葱ジュース』でダイエット（3０本入り）
おすすめ度 ：
コメント：一日50ｇ程度の栄養素が、簡単にとれますよ〜
（自称）ダイエット伝道師・サキです☆
ランキングサイトから訪問させていただきました！
タマネギ、タマネギ、タマネギ・・・
苦手なんです。
でもダイエットに効果があるんですね！
頑張って摂ってみます♪
素晴らしい情報ありがとうございます！